Nemate artikala u svojoj košarici.
Nečistoće su problem kože s kojim se u životu susreće većina ljudi. Akne se obično počinju pojavljivati u adolescenciji, kada ih potaknu prve hormonalne promjene. Međutim, nije neuobičajeno da se nastave pojavljivati i u odrasloj dobi, jer nisu (suprotno uobičajenom mitu) uvjetovane godinama. Dakle, što možemo učiniti kako bismo uspješno riješili probleme s aknama i prištićima?
Akne i prištići su u suštini upalna stanja kože, stoga treba poduzeti sve da se upala ublaži i spriječi. Osim upala, na koži se događa još mnogo toga što stvara idealne uvjete za nastanak akni. Problem moramo bolje razumjeti kako bismo ga uspješno riješili.
ZAŠTO I KAKO NASTAJU PRIŠTIĆI I AKNE?
Prištiće i akne uzrokuju razni čimbenici koji se često isprepliću te su jedan drugome uzrok ili posljedica. Ključni uzroci su:
- Rad hormona (prvenstveno androgenih muških hormona).
- Razne upale.
- Prekomjerno lučenje sebuma (masti) zbog snažnog rada žlijezda lojnica: rad tih žlijezda, a time i proizvodnju sebuma, potiču androgeni hormoni.
- Nepravilno ili pretjerano ljuštenje i nakupljanje odumrlih stanica kože, kako na površini kože tako i u porama.
- Nakupljanje bakterija koje uzrokuju upale u porama.
- Osjetljivost na šminku, proizvode za njegu kože koji izazivaju iritaciju, a ponekad i neadekvatna prehrana, alergije ili lijekovi.
- Zbog prekomjernog lučenja sebuma u porama se počinju razmnožavati propionibakterije, što dovodi do nakupljanja odumrlih stanica na površini kože. Nakupljanje odumrlih stanica sprečava slobodno lučenje sebuma iz kože, dolazi do začepljenja pora i upala koje uzrokuju pojavu akni.
MITOVI O AKNAMA KOJI NE STOJE
Mit br. 1: Prištići se mogu isušiti. Prištići nemaju veze s vlažnošću. Isušivanje vode i tvari koje vežu vodu smanjuje sposobnost kože da zacijeli upalu, pa isušivanje kože zapravo potiče rast bakterija.
Mit br. 2: Prištići nastaju zbog prljavštine. Zbog te zablude na tržištu postoji bezbroj sapuna i preagresivnih gelova za čišćenje lica koji daju samo kratkotrajan osjećaj suhe kože i prividne čistoće, jer se koža ubrzo počne još više mastiti. Uklonimo li s kože previše sebuma, koža ga počinje još intenzivnije proizvoditi.
Mit br. 3: Prištiće ciljamo pojedinačno. Ako se bavimo samo prištićima koji su vidljivi na koži, to znači da zanemarujemo one koji se tek stvaraju. I počinje začarani krug pojave prištića na licu. Pojedinačni tretman prištića (engleski »spot treatment«) efikasan je kada imate problema samo sa spontanim i povremenim izbijanjem prištića, ali ovaj način sigurno nije prikladan za osobe koji imaju veće i češće probleme s nečistoćama.
Mit br. 4: Ako nešto peče ili pecka, sigurno djeluje. Sastojci koji uzrokuju peckanje ili pečenje najčešće su alkohol, mentol, paprena metvica, eukaliptus i limun. Svi navedeni sastojci vrlo su često prisutni u proizvodima za njegu nečiste kože. Međutim, treba napomenuti da ne postoje istraživanja koja bi potvrdila bilo kakve dobrobiti ovih sastojaka za masnu i nečistu kožu. Nažalost, ovi sastojci samo iritiraju kožu, što stimulira živčane završetke u porama i uzrokuje prekomjerno lučenje masnoće. Stanje kože se stoga prirodno pogoršava, a ne poboljšava.
RAZLIČITE VRSTE AKNI
Akne se mogu pojaviti na različitim dijelovima tijela: na licu, vratu, prsima, leđima, ramenima i rukama. Postoji nekoliko različitih vrsta:
- Komedoni: su neupalne akne. Zatvoreni komedoni (bijeli čepovi) su mali i mogu se prepoznati po bijelim čvorićima. Međutim, otvoreni komedoni pocrne zbog oksidacije s kisikom u otvorenim porama, pa govorimo o miteserima ili sujedicama.
- Papule: su crveni čvorići (bez bijelog gnojnog vrha) koje ukazuju na upalu.
- Prištići: su veći od papula; crveni i osjetljivi čvorići s bijelim gnojnim vrhom. Oni ukazuju na dubinsku upalu.
- Čvorovi: su najbolnija vrsta akni koju karakteriziraju velike i čvrste potkožne papule. U ovom slučaju radi se o dubinskoj upali.
- Ciste: su bolne, gnojne šupljine koje se stvaraju ispod površine kože i zbog svoje dubine predstavljaju veći rizik od nastanka ožiljaka nego druge vrste akni.
NJEGA KOŽE SKLONE AKNAMA
Za njegu nečiste kože uvijek preporučujemo korištenje beta-hidroksi kiselina (BHA), odnosno salicilne kiseline koja prodire dublje u pore i otapa masnoću koja ih začepljuje, čisti ih i na taj način sprečava nastanak prištića/akni i mitesera. Istovremeno djeluje smirujuće i protuupalno.
BHA proizvode ne biste trebali koristiti ako ste alergični na aspirin. Kako je koža nakon korištenja proizvoda s BHA kiselinom osjetljivija, savjetujemo vam da UVIJEK tijekom dana nanesete kremu za sunčanje.
1. KORAK: Koristite blago sredstvo za čišćenje. Operite lice dvaput dnevno blagim vodotopljivim sredstvom za čišćenje. To će spriječiti crvenilo, pomoći zacjeljivanju kože i smanjiti stvaranje sebuma. Izbjegavajte korištenje čvrstih sapuna ili agresivnih sredstava za čišćenje koji prekomjerno isušuju kožu i začepljuju pore. Također izbjegavajte korištenje grubih pilinga koji iritiraju kožu i uzrokuju upale, što može pogoršati stanje.
Preporučujemo:
2. KORAK: Koristite piling sa salicilnom kiselinom (BHA). BHA – beta-hidroksi kiseline uvijek se preporučuju za kožu sklonu nečistoćama (prištići, miteseri) jer otapaju masnoću koja začepljuje pore i sprečavaju nastanak mitesera i drugih nečistoća koje uzrokuju prištiće. Svakodnevna uporaba proizvoda s BHA kiselinama može značajno promijeniti izgled i stanje vaše kože.
Preporučujemo:
3. KORAK: Proizvod s azelaičnom kiselinom. Ona ima antibakterijsko djelovanje na bakterije koje uzrokuju akne. Osim toga zaglađuje kožu i ima snažno protuupalno djelovanje, što pomaže kod oteklina i crvenila koji su česta popratna pojava uz akne.
Preporučujemo:
4. KORAK: Koža nije u stanju rješavati nečistoće ako se istovremeno bori s oštećenjima od sunca. Stoga je imperativ koristiti kremu s UV zaštitom (najniži faktor 30). To će pomoći bržem zacjeljivanju prištića, a koža će biti zaštićena od novih oštećenja.
Preporučujemo:
Posebno je važno da prilikom njege kože sklone aknama ne koristite proizvode koji sadrže nadražujuće sastojke poput alkohola i eteričnih ulja. Ova dva sastojka mogu dodatno pogoršati probleme ili uzrokovati suhoću, ljuskanje i crvenilo kože.
Primjer jutarnje i večernje rutine za njegu masne kože s nečistoćama
Večernja rutina:
- Clear Normalizing Cleanser
- Clear Extra Strength Anti-Redness Exfoliation Solution With 2% Salicylic Acid
- Clear Oil-Free Moisturizer
Jutarnja rutina:
- Clear Normalizing Cleanser
- Clear Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF 30+
AKNE NA TIJELU
Kao da nisu dovoljna smetnja na licu, akne se nažalost često pojavljuju i na tijelu, posebice na leđima, dekolteu i rukama. Što možete poduzeti kada se akne pojave na leđima, vratu, prsima ili drugim dijelovima tijela?
- Koristite nježne proizvode za pranje tijela a izbjegavajte one koji bi mogli iritirati kožu (npr. proizvodi koji sadrže mirise). Nemojte koristiti grube pilinge, jer oni obično pogoršavaju stanje kože.
- Korištenje BHA kiselina preporučujemo i za akne na tijelu. Možete koristiti proizvode koje koristite za lice ili posegnuti za inovativnim losionom za tijelo 2% BHA Body Smoothing Spot Exfoliant.
- Zaštitite kožu od sunca (cijelo tijelo, a ne samo lice). Dobra krema za sunčanje ograničit će pojavu znakova starenja, kao što su neujednačen ten, gubitak čvrstoće i smeđe mrlje.
- Na stanje kože možete utjecati i pravilnom prehranom. Posebno se preporučuje smanjiti unos mliječnih proizvoda i čokolade te proizvoda s visokim glikemijskim indeksom.
NE OČAJAVAJTE
Svaki problem s kožom zahtijeva personaliziranu njegu. Izbor proizvoda naravno ovisi o tipu i željenoj teksturi kože. Ukoliko Vam predloženi proizvodi ne odgovaraju ili imate dodatnih pitanja, uvijek smo Vam dostupni za savjet telefonom i e-mailom.
Nažalost, akne i prištići ne nestaju preko noći čak i ako koristite najbolje proizvode. Stoga je potrebna dosljednost i ustrajnost u rutini njege. Unatoč nekim izvrsnim proizvodima bez recepta, prištići i akne ponekad mogu predstavljati vrlo tvrdokoran problem. U takvom slučaju preporučujemo da ne odgađate rješavanje problema, već Vam savjetujemo da posjetite dermatologa.
){kind=link}