Pametno na sunce: što trebate znati

Ono što ne znate MOŽE vam naštetiti!

Rezultat takvog oštećenja su bore, diskoloracija smeđe kože, bezizražajna koža i čak rak kože. Sastavili smo listu najvažnijih smjernica kojih se trebate pridržavati ako želite imati zdravu, mlađu kožu. Upamtite, bez dobrog razumijevanja činjenica o suncu, nijedan drugi proizvod za njegu kože neće napraviti razliku. 

Kako biti pametan na suncu 

• Ne postoji sigurno tamnjenje, bilo od sunca ili u solariju.
• UVB sunčane zrake mogu uzrokovati opekotine od sunca.
• UVA sunčane zrake tihi su ubojice jer ih ne osjećate, ali su primarni uzrok raka kože, bora i oslabljenog imuniteta. (UVA zrake se mogu probiti čak i kroz staklo koje nema UV zaštitu.)
• Čak i kada je oblačno, sve sunčeve zrake prisutne su i oštećuju vašu kožu.
• Sjedenje u hladu ili nošenje šešira štiti samo od dijela sunčevih zraka.
• Okružujuće površine poput vode, pijeska, cementa i trave reflektiraju sunčeve zrake od tla do vaše kože i tako vam daju dvostruku dozu izlaganja.
• Nadmorska visina je pojačivač sunca: za svakih 330 metara u visinu, moć sunca raste za 4 %. Ne zaboravite kremu za sunčanje dok ste na skijanju!
• Faktor zaštite od sunca na proizvodu (SPF) običan je indikator koliko dugo možete biti na suncu, ada ne zadobijete opekotine.
• Zaštitni faktor veoma je bitan, no to je samo mjera zaštite od opekotina (UVB). Vaša koža također treba zaštitu od UVA zraka. Dok su neke zemlje prihvatile UVA indekse, to se još nije dogodilo u SAD-u, Kanadi, Meksiku, nekim europskim zemljama, u Južnoj Americi, između ostalih. Kako biste bili sigurni da vaša krema sa zaštitnim faktorom štiti od UVA zraka, morate pogledati popis aktivnih sastojaka i vidjeti jesu li prisutni cinkov oksid, titanijev oksid, avobenzon (koji može biti naveden pod imenom butil metoksidibenzonilmetan), meksoril SX (ecamsule) ili Tinosorb. Svaka Paula’s Choice krema sa zaštitnim faktorom formulirana je da pruži neizostavnu UVA zaštitu.
• Čak i ako je zaštitni faktor na vašoj kremi za sunčanje 50 ili više, svejedno ima svoja ograničenja i može propustiti oko 3 % UV zraka kroz vašu kožu. Sjedenje izravno na suncu, čak i s kremom sa zaštitnim faktorom, loša je ideja jer nijedna krema za sunčanje ne pruža stopostotnu zaštitu.
• U pravilu, najbolje je staviti kremu sa zaštitnim faktorom bar 15 do 20 minuta prije izlaganja suncu.
• Morate staviti podosta kreme sa zaštitnim faktorom (a većina osoba to ne čini).
• Ako koristite više od jedne kreme sa zaštitnim faktorom, dva zaštitna faktora se ne zbrajaju u jedan; međutim, svakako dobivate više zaštite od korištenja samo jednog proizvoda, stoga slojevi mogu biti korisni!
• Kreme za sunčanje koje koriste samo titanijev dioksid i/ili cinkov oksid kao aktivne sastojke su u potpunosti neiritirajući i bolji izbor za one s osjetljivom kožom i/ili s rozacejom, ili za djecu i male bebe.