Nemate artikala u svojoj košarici.
Bez obzira na vaše godine, spol, boju kože ili rasu, uzrok akni je isti za sve, a razumijevanje tog uzroka će vam uvelike pomoći da napokon dođete do lijepe, čiste kože. Najvažnija činjenica o aknama jest da su akne upalni poremećaj. Kao posljedica, sve što učinite da ih se riješite trebalo bi smanjiti ili potpuno eliminirati upalu. No usprkos tome, mnogi proizvodi protiv akni sadrže sastojke koji još više jačaju upalu i zapravo pogoršavaju stanje! Uzevši u obzir faktor upale, tu su još mnogi faktori koji na koži stvaraju savršen okoliš za akne. Razumijevanje onoga što prekida ili zaustavlja taj slijed događaja omogućit će vam da stvorite uspješnu njegu kože protiv akni u bilo kojoj dobi.
Godine, kada govorimo o aknama, nisu bitne. Bez obzira na to koliko ste stari, ono što smanjuje izbijanje prištića je isto bilo da imate 15, 25, 35, 45 ili 55 godina.
Što uzrukuje akne?
- rad hormona (prvenstveno androgena, muških hormona)
- upala (tu je opet ta riječ)
- nepravilno ili pretjerano odbacivanje mrtvih stanica kože, na površini kože i u porama
- nakupine bakterija u porama koje uzrokuju upale
- osjetljivost na šminku, iritirajući sastojci za njegu kože, određena hrana (rijetko), alergije ili lijekovi
Kako se formiraju prištići i akne?
Unutar lojne žlijezde, bakterija po imenu Propionibacterium acnes (P. acnes) nalazi savršeni okoliš za rast. Mrtve stanice kože i previše masnoće u tim žlijezdama pružaju baš one uvjete kojima P. acnes teži. Kako se ta bakterija gnijezdi, zahvaljujući dostatnoj količini sebuma (masnoće), tako stvara iritaciju i upalu. Zato je većina prištića crvena i otekla, iako to ne objašnjava zašto se najgora vrsta prištića pojavljuje tik pred neki važan događaj!
Zanimljivo, istraživanja su pokazala da određeni sojevi P. acnes bakterije mogu spriječiti stvaranje akni, dok ih neki uzrokuju. Kada stvari idu kako bi trebale, sebum lagano izlazi iz pore i neprimjetno i neometano se topi na površini kože, pomažući tako površini kože da bude vlažna i glatka. Kada stvari ne idu tako dobro, pora postaje začepljena sebumom, sitnim dlačicama i mrtvim stanicama kože. Kada se to dogodi, bakterije se prekomjerno nakupljaju. Kao odgovor na to, vaše tijelo stvara pozamašnu količinu leukocita koji stižu na to mjesto da bi se borili protiv bakterija. Upala nastaje kada se mrtve bakterije i mrtvi leukociti natalože (rezultirajući gnojem) i crvenilo se pojavi niotkud. Prije negoli naučite kako tretirati ove nepoželjne uljeze, proći ćemo kroz par zabluda.
Mitovi koji pogoršavaju situaciju
Postoje četiri najvažnija mita o njezi kože koje morate odbaciti jer samo povećavaju izbijanje nečistoća i pogoršavaju stanje vaše masne kože.
Mit #1: Možete isušiti prištiće. Voda je jedina stvar koju možete “isušiti”, a prištići i akne nemaju veze s vlažnom kožom. Isušivanje vode i ostalih ovlažavajućih sadržaja u koži oslabljuje njenu mogućnost zacjeljenja i borbe protiv upale te zapravo potiče rast bakterija. Upijanje masnoće na površini kože ili u pori radikalno je drugačije od “isušivanja” kože grubim sredstvima.
Mit #2: Prištići su uzrokovani prljavom kožom. Ovo pogrešno vjerovanje često vodi do pretjeranog čišćenja lica sapunom i jakim deterdžentskim sredstvima. To samo povećava rizik iritacije i suhoće i ne čini ništa kako bi spriječilo prištiće. To je također i savršen recept za stvaranje kože koja je na osjet suha i zategnuta ispod površine, ali masna na površini.
Mit #3: Akne možete tretirati oblozima. Iako možete smanjiti crvenilo i oteklinu akni i prištića proizvodima baziranim na salicilnoj kiselini (BHA) ili benzoil peroksidu (oboje objašnjeno dolje), to ne tretira uzrok akni. Tretiranje samo prištića koje vidite znači da zanemarujete one koji su u procesu stvaranja. Kao što možete pretpostaviti, time se stvara začarani krug. Tretman oblozima djeluje najbolje kod osoba čija su izbijanja prištića neučestala i lokalizirana, umjesto učestalih i na cijelom licu.
Mit #4: Ako pecka, mora djelovati. Sastojci koji uzrokuju peckanje na koži, kao alkohol, mentol, paprena metvica, eukaliptus i limun pojavljuju se u brojnim proizvodima protiv akni, iako ne postoji nijedno istraživanje koje pokazuje da imaju učinka protiv akni i masne kože. Ti sastojci iritiraju kožu i samo pogoršavaju situaciju. Iritiranje kože pokreće živčane završetke u pori, osjetljive na stres, koji zauzvrat stimuliraju proizvodnju masnoće.
Što ne biste trebali činiti
Postoje osnove za borbu protiv izbijanja nečistoća koje su neophodne za postizanje čiste kože, no tu su i one koje svi koji se bore s aknama trebaju izbjegavati. Na primjer, ne činite sljedeće:
- Nemojte koristiti grube proizvode za njegu kože ili proizvode koji iritiraju. Nježno tretiranje akni je najbolji način.
- Nemojte čistiti kožu čvrstim sapunom ili bilo kakvim proizvodima te vrste. Sapun isušuje, a sastojci koji drže čvrstu formu sapuna začepljuju pore.
- Nemojte se namjeriti na prištiće. Možete istisnuti prištić, ali način na koji to činite čini veliku razliku između iscjeljivanja i ostavljanja ožiljaka. Sve osim toga dovodi do krasta koje se pretvaraju u ožiljke koje je jako teško iscijeliti.
- Nemojte koristiti ekstremno vruću ili hladnu vodu za čišćenje lica ili tretiranje prištića. To nije dobar način za tretiranje akni ili iscjeljivanje. Pore se ne otvaraju i zatvaraju vrućom ili hladnom vodom.
- Nemojte koristiti guste, voštane proizvode za stiliziranje kose ili lak, pogotovo ako kosa inače dodiruje čelo. Sastojci u ovim proizvodima mogu začepiti pore u doticaju s kožom.
Što možete učiniti!
Navedene su osnove tretiranja kože sklone izbijanju akni, tako da možete dovesti svoje akne pod kontrolu.
- Lagano pročišćavanje vitalan je prvi korak. Blagi proizvod topiv u vodi pomoći će pri reduciranju masnoće kože i akni, a da koža ne postane suha i zategnuta.
- Eksfolijacija salicilnom kiselinom, još poznatom kao beta-hidroksi kiselina (BHA), nevjerojatan je svestrani sastojak koji tretira akne na više načina. Ne samo da posjeduje moćna protuupalna svojstva, nego i pomaže ljuštenju i uklanjanju mrtvih stanica kože nakupljenih na površini, kao i unutar pore. Salicilna kiselina ima i antibakterijska svojstva.
- Dezinficiranje benzoil peroksidom: benzoil peroksid se smatra najučinkovitijim izborom bez recepta, zbog vrhunskog antibakterijskog agensa u tretmanu prištića. Probija u pore i ubija bakteriju koja uzrokuje akn i na taj način sprječava upalu. Benzoil peroksid ima nizak rizik od iritacije i nema potencijal da bakterije postanu imune na njega, što je čest slučaj kod lijekova na recept i određenih antibakterijskih agensa.
Pravi uzrok mitesera
- Hormoni uzrokuju pretjeranu proizvodnju masnoće u pori, što je sprečava da prirodno izbije na površinu.
- Pretjerani tijek znači da masnoća zaostaje, a tada se miješa s nakupljenim mrtvim stanicama kože koje se ne mogu normalno ukloniti.
- Kada se ova kombinacija prekomjerne masnoće i mrtvih stanica kože izlaže zraku, tada oksidira i postaje crna.
Što možete učiniti da se riješite mitesera?
Da biste započeli s tim, trebate proizvode koji mogu:
- vratiti normalan tijek masnoće iz pore, poboljšavanjem oblika ruba pore
- smanjiti količinu masnoće i upiti ju
- ukloniti mrtve, nakupljene, površinske stanice kože koje se ne uklanjanju normalno. Nažalost, puno proizvoda, bez obzira na to što tvrde, jednostavno nije sposobno činiti ništa od navedenog, uglavnom zato što njihovi sastojci pogoršavaju stanje.
Preporučujemo upotrebu sljedećih proizvoda
Paula’s Choice
39,00 €
Paula’s Choice
39,00 €
Zašto se ne mogu riješiti mitesera?
Miteseri mogu biti uporni bez obzira na to što učinili. Međutim, često problem ostaje ili se pogoršava zbog rutine njege kože koju koristite. Evo što činite pogrešno:
- Zapanjujuće, mnogi proizvodi koji tvrde da rješavaju problem mitesera sadrže nadražujuće tvari – alkohol, paprena metvica, mentol, limun, limetu, eukaliptus, koje zapravo povećavaju proizvodnju masnoće i pogoršavaju stanje.
- Iritacija bilo kakve vrste stimulira živčane završetke u koži koji vode lučenju hormona koji uzrokuju proizvodnju masnoće, uzrokujući još više mitesera.
- Ne možete istrugati mitesere. Miteseri su preduboko u pori da bi se otklonili s površine struganjem, a iritacija uzrokovana struganjem može samo povećati proizvodnju masnoće.
- Miteseri ne mogu biti izvučeni iz pore koristeći trake za pore. Te trake uklanjaju samo onaj površinski dio mitesera, tako da će se uskoro ponovno pojaviti.
- Mikrodermoabrazija ne može riješiti korijen problema, tako da je svaki pozitivan učinak koji primijetite privremen.
- Čvrsti sapuni su problem kod borbe protiv mitesera jer baš oni sastojci koji ga drže u tom obliku mogu začepiti pore. Koža se može osjećati jako čistom kada ih koristite, no taj osjećaj je suh i iritira, a to vam neće pomoći kod prištića na licu.
Kako se riješiti mitesera?
Tajna u rješavanju svakog dugotrajnog problema na koži je korištenje odgovarajućih proizvoda i to konstantno. Evo što možete učiniti kako biste smanjili ili možda potpuno uklonili svoje mitesere:
- koristite nježna sredstva za čišćenje, topiva u vodi i mekani rupčić za čišćenje kako biste dodali malo ručnog ljuštenja, ali ne pretjerujte. Nikakvi preparati koji iritiraju ili isušuju kožu ne bi trebali doći u doticaj s vašom kožom.
- izbjegavajte pretjerano omekšavajuće i masne hidratantne proizvode na području sklonom miteserima. Koliko god je to moguće, koristite gel, razrijeđeni tekući losion ili tekuće proizvode za njegu kože jer većina sastojaka koja daje losionima i kremama gustoću može začepiti pore.
- koristite proizvod za ljuštenje s dobrom formulom, baziran na salicilnoj kiselini (poznatom i kao BHA), koji ne sadrži apsolutno nikakve iritanse. Nažalost, veoma je malo proizvoda koji ispunjavaju ovaj uvjet. Paula’s Choice nudi najširi i najpovoljniji izbor BHA proizvoda za piling – s opcijama za svaki tip kože (možete provjeriti te opcije iz ostalih linija posjetom na stranicu Beautypedia i provjerom našeg popisa najboljih BHA proizvoda za eksfolijaciju).
- upijajte višak masnoće. Osobe s pretjerano masnom kožom vidjet će učinke u glinenim maskama bez iritansa te upijajućim papirima.
){kind=link}